Sporto programa Naujokams

6 SAVAIČIŲ SPORTO PROGRAMA NAUJOKAMS! - Niekada nesate buvęs sporto klube? - Nežinote ką veikti sporto klube? Ką atsinešti? Ką apsirengti? Ko tikėtis? - Turite baimių, kad sportas - ne Jums? - Dirbate sėdimą darbą? - Trūksta energijos? - Kankina nugaros skausmai? - Dažnai jaučiatės apsnūdęs? - Kamuoja nuotaikos kaitos? 6 savaitės. 12 susitikimų ir treniruočių. 12 valandų. Galbūt tik tiek prireiks atversti naują lapą ir visgi pradėti mėgautis judesiu. Treniruočių studija The One jungiasi prie ES iniciatyvos #letsbeactive ir renka niekada nesportavusių grupes. Planuojamos dvi grupes: 1. Pirmadieniais ir trečiadieniais 10:00. 2. Antradieniais ir ketvirtadieniais 19:30. Ko tikėtis? - 12 susitikimų/ treniruočių su kineziterapeute, kurių metu būsite supažindinami su sporto klubo aplinka, aptarsite ko Jums reikia sportuojant, į ką atkreipti dėmesį, atliekant pratimus. - Mokysitės bazinės pratimų atlikimo technikos, pažinti savo kūną, suprasti kodėl svarbu judėti. - Mokysitės kvėpavimo technikų. - Susipažinsite su skirtingomis treniruočių rūšimis, kad būtų lengviau pasirinkti iš begalės pavadinimų treniruočių tvarkaraščiuose. - Susipažinsite ir mokysitės naudotis įranga, naudojama sporto klubuose. - Susipažinsite su bendraminčiais. 6 savaičių sporto programa NAUJOKAMS siekia paskatinti neaktyvius vilniečius sportuoti ir suteikti palankias (no stress) sąlygas susipažinti su galimybėmis judėti ir gyventi sveikiau. 6 savaičių sporto programos NAUJOKAMS kaina - simboliniai 10EUR. Tiesiog kad visiems visiems tai būtų prieinama, o, atšilus orams, išmoktus įgūdžius ir, tikimės, besiformuojančius įpročius galima norui esant perkelti ir į lauką. Pradedam registraciją, formuojame grupes ir startuojam! Registracija - https://forms.gle/eLHTrxv17fE6kSFA8 #nevelupradetijudeti #theonenaujokas #theonenaujokoprograma #europeactive #beactive #letsbeactive