LES MILLS BODYBALANCE

LES MILLS BODYBALANCE– viena populiariausių treniruočių pasaulyje, sukurta iš Tai Chi, Yoga, Pilates bei muzikos mozaikos. Tai treniruotė, kurią turi išbandyti visi - ir pradedantieji, ir pažengę. Čia dera raumenų ištvermės, lankstumo, pusiausvyros ir laikysenos korekcijos pratimai. Bet didžiausia BODYBALANCE vertė – išlaisvinti kūną, praplėsti savo ribas, atpalaiduoti mintis ir pasikrauti energijos. Tai viena iš treniruočių, kuri yra lyg dovana sau.

INTENSYVUMAS: žemo intensyvumo treniruotė, tinkama įvairaus amžiaus bei fizinio pasirengimo žmonėms.

THE ONE rekomenduoja:dėvėti judesių nevaržančią sportinę aprangą; be sportinės avalynės.

​